Encontram-se a decorrer na nossa escola, aulas de atividade física para homens, com a possibilidade de serem
frequentadas pelos encarregados de educação.
As aulas são em circuito e têm como objetivo melhorar as capacidades e habilidades básicas como a força, a flexibilidade
e resistência cardiovascular e muscular. Ajuda na redução de gordura corporal, na prevenção de lesões, aumenta a
intensidade óssea, uma vez que trabalham todos os grupos musculares graças à combinação de exercícios de resistência
cardiovascular e muscular.
Horário: segundas e quintas às 20h30.
O valor mensal será de 15€ para duas aulas semanais e 10€ para uma aula semanal.
Caso esteja interessado, apareça nos horários definidos e venha experimentar uma aula gratuitamente.
Mais informações: Professor Pedro Pereira, 918455094.
ola bom dia, e quando existem atividades para as senhoras?
ResponderEliminarestamos a aguardar.
obrigada
Desde já, obrigado pelo interesse.
ResponderEliminarInformamos que as aulas para senhoras já decorrem no seguinte horário:
Terças-feiras e quintas-feiras, das 19.30h às 20.30h.
Será muito bem-vinda.
Cumprimentos.